Cancer से लेकर मोटापे तक: Ultra Processed Foods के सेवन से बढ़ते हैं ये गंभीर खतरे आज के भागदौड़ भरे जीवन में ज्यादातर लोग जल्दी में खाना खाने के लिए ऐसे विकल्प चुनते हैं जो तुरंत उपलब्ध हों और बनाने में समय न लें। यही कारण है कि बाज़ार में मिलने वाले Ultra Processed Foods … Read more
हर दिन एक Egg खाने से शरीर में आते हैं ये 5 शानदार बदलाव, जानें क्या है इसके पीछे का विज्ञान Egg हमारे खानपान का एक बेहद अहम हिस्सा है, जिसे वैज्ञानिक रूप से ‘सुपरफूड’ की श्रेणी में रखा गया है। यह ना केवल किफायती और आसानी से मिलने वाला है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक … Read more
stomach heat से राहत चाहिए? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे और पाएं ठंडक तुरंत गर्मियों का मौसम कई लोगों के लिए राहत और खुशी लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह stomach heat और जलन जैसी समस्याओं को भी बढ़ा देता है। यह गर्मी न सिर्फ शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि पेट की … Read more
Sushmita Sen: पाकिस्तानी कलाकारों पर सुष्मिता सेन का बयान सुन खुश हुए फैंस; बोले- वाह, कितना सुंदर जवाब दिया बॉलीवुड अभिनेत्री सुष्मिता सेन न केवल अपनी खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं, Sushmita बल्कि उनकी समझदारी, संतुलित विचार और बेबाक अंदाज भी उन्हें बाकियों से अलग बनाता है। हाल ही में एक इंटरव्यू या बातचीत … Read more
cancer से बचाव के लिए खाएं ये 6 फल, तीसरा नंबर वाला करता है सबसे ज्यादा कमाल cancr एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसका समय रहते इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकती है। हालांकि cancer के कई कारण हो सकते हैं – जैसे जेनेटिक फैक्टर, पर्यावरणीय प्रदूषण, धूम्रपान, अल्कोहल, और असंतुलित … Read more
टनाटन सेहत चाहिए? तो रोजाना 10 मिनट Cycling जरूर कीजिए – जानिए 7 बड़े फायदे! आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम सब चाहते हैं कि हमारी सेहत एकदम फिट रहे — बिना जिम जाए, बिना भारी-भरकम डाइट प्लान के। अगर आप भी ऐसे ही आसान और असरदार उपाय की तलाश में हैं, तो जवाब … Read more
सिर्फ Body नहीं, दिमाग भी प्रभावित करता है खाना – जानें डाइट और मूड का रिश्ता हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका असर सिर्फ हमारे Body पर ही नहीं, बल्कि हमारे दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। अक्सर हम अपने आहार को केवल Body स्वास्थ्य से जोड़कर देखते हैं, लेकिन डाइट और … Read more
Nav Samvatsar पर संस्कारों की शुरुआत: बच्चों को कराएं अपनी परंपराओं से रूबरू भारत एक सांस्कृतिक धरोहरों से समृद्ध देश है, जहाँ हर त्योहार और परंपरा जीवन को एक नई दिशा देने का संदेश देती है। इन्हीं महत्वपूर्ण अवसरों में से एक हैNav Samvatsar, जिसे भारतीय Nav Samvatsar के रूप में मनाया जाता है। यह … Read more
वो सीमा जिसे नहीं लांघना: Overeating.के नुकसान आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान पर ध्यान देना मुश्किल हो गया है। लोग अक्सर जल्दी में कुछ भी खा लेते हैं, बिना यह सोचे कि यह उनके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक हो सकता है। कई बार हम स्वाद के चक्कर में या फिर भूख को … Read more
Shalini Pandey: शबाना आजमी के जैसा बनना चाहती हैं, मानती हैं अपना मार्गदर्शक अभिनेत्रीShalini Pandey, जिन्होंने फिल्म ‘अर्जुन रेड्डी’ से रातोंरात प्रसिद्धि हासिल की, अब बॉलीवुड में अपनी पहचान बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू में, उन्होंने खुलासा किया कि वह दिग्गज अभिनेत्री शबाना आजमी की तरह बनना … Read more
